Bruxismo em atletas: um vilão silencioso que afeta a performance

por Dr. Alexandre Viana Frascino

O bruxismo – hábito inconsciente de ranger ou apertar os dentes – é um problema comum entre atletas de alto rendimento, muitas vezes desencadeado pelo estresse competitivo e pela tensão muscular excessiva. O desgaste dentário, dores na mandíbula e cefaleias frequentes podem impactar diretamente a performance esportiva, reduzindo a concentração e comprometendo a qualidade do sono, essencial para a recuperação muscular. Por isso, o diagnóstico precoce e o tratamento adequado são fundamentais para proteger a saúde do atleta e otimizar seu desempenho.

O tratamento do bruxismo em atletas envolve uma abordagem multidisciplinar, que pode incluir o uso de placas oclusais personalizadas para minimizar o desgaste dentário e relaxar a musculatura, além de técnicas de controle do estresse, fisioterapia orofacial e, em alguns casos, ajustes na oclusão dentária. A adaptação desses dispositivos ao esporte praticado é essencial, garantindo conforto e segurança durante treinos e competições. Estudos mostram que a correção de desajustes na mordida pode melhorar o equilíbrio postural e reduzir tensões musculares, favorecendo um melhor rendimento físico. Isso ocorre porque a posição da mandíbula influencia a postura da cabeça e da coluna vertebral, e um desalinhamento pode gerar compensações musculares que afetam o desempenho.

O impacto do bruxismo na performance vai além do desgaste dentário. Distúrbios do sono associados ao ranger dos dentes podem comprometer a recuperação muscular, levando a fadiga precoce e aumentando o risco de lesões. Além disso, dores crônicas na região da ATM (articulação temporomandibular) podem afetar a biomecânica de movimentos essenciais em esportes de alta exigência física, como natação, atletismo e esportes de contato. Por exemplo, em nadadores, a dor na ATM pode prejudicar a rotação da cabeça durante a respiração, impactando o tempo e a performance. Em corredores, a tensão muscular na mandíbula pode se propagar para o pescoço e ombros, afetando a postura e a eficiência da corrida.

Para evitar que problemas bucais interfiram no rendimento, a avaliação odontológica regular no início da temporada esportiva deve ser tão prioritária quanto os exames físicos de rotina. Um acompanhamento especializado pode identificar sinais precoces de bruxismo, ajustando a proteção dentária conforme a necessidade de cada atleta. É importante que essa avaliação seja feita periodicamente, pois o bruxismo pode surgir ou se agravar ao longo da temporada devido a fatores como aumento do estresse e da intensidade dos treinos.

Seja você um atleta profissional ou amador, cuidar da saúde bucal faz parte da sua preparação esportiva. Lembre-se que incluir essa avaliação na sua rotina pode ser o passo decisivo para elevar seu rendimento, evitar problemas futuros e garantir que sua dedicação ao esporte traga os melhores resultados possíveis. Afinal, um sorriso saudável também faz parte da vitória.

Dr. Alexandre Viana Frascino
Cirurgião Bucomaxilofacial – CROSP 96104
Mestre em Cirurgia e Traumatologia Bucomaxilofacial FOUSP
Doutor em Ciências Médicas FMUSP
www.aledefra.com.br
Rua Pedro de Toledo, 108 – cj. 151 – Vila Clementino
CEP 04039-000 – São Paulo – SP

Gostaria de receber as notícias de natação e águas abertas no seu e-mail?

Cadastre-se aqui