Preparado para o Carnaval? Veja 4 receitas de sucos detox energizantes

Por aqui já estamos na contagem regressiva para o Carnaval. Falta pouco para a maior festa de rua do país e se tem uma coisa que a folia exige é disposição, energia e fôlego para curtir da pipoca ao camarote. Para isso, aderir a uma alimentação saudável e equilibrada, algum tempo antes do evento, é fundamental.

Uma boa alternativa que ajuda a turbinar a saúde e dar aquele “up” no corpo são os sucos detox. Preparados com ingredientes naturais, os sucos ajudam dar aquele empurrãozinho no sistema imunológico. Eles aumentam a disposição, melhoram a digestão, combatem o inchaço e a retenção de líquidos.

Por isso, o iBahia reuniu quatro receitas de sucos detox que ajudam a fortalecer o organismo e dão aquele gás extra para aproveitar a festa. Dentre eles, está a dica de um suco verde feito pela influenciadora baiana Carol Peixinho no Tiktok. 

Veja 4 receitas de sucos detox energizantes para o Carnaval: 

 1 – Suco de beterraba com laranja

Ingredientes:

• 1 beterraba pequena
• Suco de 2 laranjas
• 1 cenoura pequena
• 200 ml de água
• Gelo a gosto

Modo de preparo:

• Bata tudo no liquidificador e beba sem coar para aproveitar todas as fibras.

2 – Suco de abacaxi com hortelã e chia

Ingredientes:

• 2 fatias de abacaxi
• 5 folhas de hortelã
• 1 colher de sopa de chia
• 200 ml de água gelada
• Mel a gosto

Modo de preparo:

• Bata os ingredientes no liquidificador e deixe a chia hidratar por alguns minutos antes de consumir.

3 – Suco verde por Carol Peixinho 

Ingredientes:

• 1 maça verde
• Meio gengibre
• Meio pepino
• Folhas de hortelã
• 1 limão
• 200 ml de água

Modo de preparo:

• Bata tudo no liquidificador e beba com gelo a gosto 

@carolpeixinho

D E T O X 💚 Delicioso e mega fresh!!! Faz tbbb!!!#

♬ som original – Carol Peixinho 🐠

4 – Suco de melancia com gengibre

Ingredientes:

• 2 fatias de melancia
• 1 pedaço pequeno de gengibre
• Suco de 1 limão
• 200 ml de água gelada

Modo de preparo:

• Bata tudo no liquidificador, coe se preferir e beba gelado.