Com qual frequência você pratica atividade física? Participe da enquete

O Campo Grande News quer saber neste domingo com qual frequência você costuma fazer atividades físicas. Participe votando abaixo e deixe seu comentário nas redes sociais do jornal. A enquete não tem caráter científico e busca refletir a opinião dos leitores sobre determinados temas do dia a dia. O sedentarismo é uma preocupação crescente no Brasil, com dados recentes do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) revelando que 47% dos adultos brasileiros não praticam atividade física suficiente. Entre os jovens, a situação é ainda mais alarmante: 84% são considerados sedentários.  A OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda que adultos realizem pelo menos 150 minutos de atividade física moderada por semana para manter a saúde. A falta de exercício está associada a diversos problemas de saúde, incluindo doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes. Especialistas alertam que o uso excessivo de tecnologias, como celulares e computadores, contribui para o aumento do sedentarismo, especialmente entre os jovens. Adotar hábitos simples, como caminhar diariamente, utilizar escadas em vez de elevadores e praticar atividades físicas regulares, pode ajudar a combater o sedentarismo e melhorar a qualidade de vida. Receba as principais notícias do Estado pelo Whats. Clique aqui para acessar o canal do Campo Grande News e siga nossas  redes sociais .